sonraki tutunacak yerleri, 1more Gerçek Kablosuz Kulaklık Q20 Sonoflow Pro Kablosuz Anc Kulak üstü Kulaklık tutunacak yerleri ve dinlenme pozisyonlarını bulmak için sürekli olarak gözlerinizi kullanmalısınız. rotanın planlanması ve revizyonuna devam edilmesinin yanı sıra. v vücut pozisyonu. Hareket ederken ve tırmanırken vücudunuzun dengede olması gerekir; yani ağırlığınız ayaklarınızın üzerinde ortalanmalıdır. Ellerinizi esas olarak denge için kullanın ve vücut ağırlığınızı bacaklarınızla destekleyin.
Bir kayaya doğru eğilirseniz ayaklarınız iyi tutunamaz; Vücudun yerçekimine karşı koymak için vücudunuzu kayadan uzak ve uzak tutmalısınız. Vücudunuz dengedeyken yavaş, ritmik hareketlerle hareket edin. mümkünse kayayla iki el ve bir ayak gibi üç temas noktasını korumaya çalışın. çok fazla esnemeniz ve düşmeden bırakamayacağınız için açık kartal pozisyonundan kaçının. Kısmi basınçla ilgili sorunlar insan vücudunu nitrojen narkozuna veya 1more Piston Kulak Içi Kulaklık kanalı hasarına neden olmak gibi çeşitli şekillerde etkileyebilir ve bu nedenle dalgıçlar bu tehlikelere dikkat etmeli ve gerekli önlemleri almalıdır. İyi bir dinlenme, kaslarınıza ve tendonlarınıza aşırı yük bindirmenizi önler, Kablolu böylece futbol kariyerinizi aniden sonlandırabilecek travmaların da önüne geçer.
korumak. Piyasada sizi travmaların yanı sıra ağrılardan da koruyabilecek pek çok koruyucu şey var. Bacaklarınıza ve ayaklarınıza diş teli takabilirsiniz. Sırtınız, bileğiniz, 1more Sonoflow Se Gürültü Engelleyici Kulaklık Hq30 omuzlarınız ve dirsekleriniz için de destekler bile var.